blog

প্রথমবারের মত ......

একজন মানুষের শরীর সবসময় একরকমভাবে কাজ করতে পারে না। নির্দিষ্ট একটি বয়স থেকে একজন মানুষের শরীরের স্বাভাবিক গতিপ্রকৃতি হ্রাস পেতে থাকে। পুরুষদের ক্ষেত্রে দেখা যায় যে ৩০ বছর বয়সের পর শারীরিক নানা পরিব......

জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে সমান ভাবে দক্ষতার সাথে তাল মিলিয়ে চলা নারী যখন নিজের শরীরের ভেতরের ক্রিয়া-বিক্রিয়া নিয়ে ভারসাম্যহীনতায় ভোগে তখনই সে নিজেকে জড়িয়ে ফেলে জটিল এক রোগের জালে যার নাম হল পলিসিসটিক......

পুরোপুরিভাবে সুস্থ্য থাকাটা এখন যেন অনেকটা অসম্ভব একটা ব্যাপার। কতশত অসুখ আর ঔষধের ভিড়ে আমরা মাঝে মাঝে ভুলেই যাই যে মাত্র কিছু অভ্যাস গড়ে তুললেই আমরা কত সহজে নিজেরাই হয়ে উঠতে পারি নিজেদের প্রাথমিক ......

শিরোনাম দেখেই নিশ্চয়ই মনের ভেতর ঘুরপাক খাচ্ছে নানা প্রশ্ন ? ভাবছেন, এর আবার ভুল আর শুদ্ধ কী! কেননা ডায়েট কন্ট্রোল বলতেই বেশীরভাগ মানুষই বোঝেন সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য খাবারের পরিমাণ কমিয়ে দেয়া আর না হ......