স্ট্রোক এমন একটি অবস্থা যেখানে মস্তিষ্কের রক্তের প্রবাহ ক্ষীণ হয়ে যায় এবং ফলশ্রুতিতে কোষের মৃত্যু ঘটে। প্রধানত দুই ধরণের স্ট্রোক রয়েছে; প্রথমত ইস্কেমিক যা রক্ত প্রবাহের অভাবে হয় এবং দ্বিতীয়ত  হ্যামারেজ যা মস্তিষতে রক্তক্ষরণের কারণে হয়। উভয়ে ধরণের স্ট্রোকের ফলস্বরূপ মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশ সঠিকভাবে কাজ করতে ব্যর্থ হয়। এছাড়াও আরও দুই ধরণের স্ট্রোক রয়েছে । একটি হচ্ছে মিনি স্ট্রোক, যা রগের মাঝে গুরুতর অস্থায়ী রক্ত জমাট বাঁধার মাধ্যমে সৃষ্টি হয়। এটি একটি সতর্কতামূলক স্ট্রোক এবং এটি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। এবং সবশেষে আরেক ধরণের স্ট্রোক রয়েছে যার কারণ বের করা যায় না। একে বলে ক্রিপ্টোজেনিক স্ট্রোক।

 স্ট্রোকের লক্ষণসমূহঃ

আপনি যদি মনে করেন আপনার বা অন্য কারও স্ট্রোক হতে পারে তবে এই লক্ষণগুলো খেয়াল করুন। লক্ষণগুলো শুরু হওয়ার সময়ের দিকে মনোযোগ দিন। লক্ষণগুলো কতক্ষণ ধরে উপস্থিত হয়েছে তার উপর ভিত্তি করে চিকিৎসায় তারতম্য হতে পারে।

কথা বলতে ও বোঝার ক্ষেত্রে সমস্যাঃ রোগী বিভ্রান্তির সম্মুখীন হতে পারে। তার কথাগুলো এলোমেলো হয়ে যেতে পারে এবং অন্য কারো বক্তৃতা বুঝতে অসুবিধা হতে পারে।

পক্ষাঘাত বা মুখ, বাহু বা পায়ের অসাড়তাঃ রোগীর মুখ, বাহু বা পায়ে হঠাৎ অসাড়তা, দুর্বলতা বা পক্ষাঘাত দেখা দিতে পারে। এটি প্রায়শই রোগীর দেহের একদিকে ঘটে। আক্রান্ত ব্যক্তির মাথার উপর দিয়ে একই সাথে তার উভয় হাত বাড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করতে বলুন। যদি একটি বাহু পড়তে শুরু করে তবে স্ট্রোক হবার সম্ভাবনা আছে। এছাড়াও, রোগীকে হাসতে বলুন কারণ এ সময় সে যখন হাসির চেষ্টা করবে তার মুখের একপাশও ঝুলে যেতে পারে।

এক বা উভয় চোখে দেখে সমস্যাঃ রোগী হঠাৎই এক বা উভয় চোখে ঝাপসা বা কালো দেখেন বা সবকিছু দ্বিগুণ দেখতে পায়।

মাথা ব্যাথাঃ হঠাৎ গুরুতর মাথাব্যথা, বমি বমিভাব, চেতনা লোপ পাওয়া এবং মাথা ঘোরাও ইঙ্গিত দিতে পারে যে ব্যক্তির স্ট্রোক হয়েছে।

হাঁটা নিয়ে ঝামেলাঃ রোগী  হঠাও হোঁচট খেতে বা হঠাৎ মাথা ঘুরিয়ে পড়তে পারে আবার ভারসাম্য হ্রাস করে সমন্বয় হারাতে পারে।

কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবেঃ

স্ট্রোকের কোনো লক্ষণ লক্ষ্য করলে অবিলম্বে চিকিত্সা নিন, এমনকি যদি সেগুলি ওঠানামা করে বা অদৃশ্য হয়ে যায় বলে মনে হয় তারপরও। স্ট্রোক হতে দেখলেই "দ্রুত (FAST)" ভাবুন এবং নিম্নলিখিতগুলি করুন:

মুখ (Face-F): ব্যক্তিকে হাসতে বলুন। মুখের একপাশ কি ভেঙে যায়?

হাত (Arms-A): ব্যক্তিকে উভয় বাহু তুলতে বলুন। এক বাহু কি নিচে চলেছে? নাকি এক বাহু উঠতে পারছে না?

স্পিচ (Speech-S): একটি সহজ বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি করতে বলুন। তাঁর বক্তব্য কি  অদ্ভুত?

সময় (Time-T): আপনি যদি এই লক্ষণগুলির কোনও পর্যবেক্ষণ করেন, তাহলে সাথে সাথে এ্যাম্বুলেন্সে কল করুন।

ঝুঁকি বৃদ্ধির কারণঃ

অনেক কারণ আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। কিছু কারণ আপনার হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনাও বাড়িয়ে দিতে পারে। সম্ভাব্য চিকিত্সাযোগ্য স্ট্রোক ঝুঁকি কারণগুলির মধ্যে রয়েছেঃ

লাইফস্টাইলগত ঝুঁকি কারণঃ

1. অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্ব হওয়া
2. শারীরিক অক্ষমতা
3. অতিরিক্ত মদ্যপান
4. অবৈধ ড্রাগসের ব্যবহার যেমন কোকেন এবং মেথামফেটামিনস

চিকিত্সাগত ঝুঁকি কারণঃ

1. পারদ এর 120/80 মিলিমিটারের চেয়ে বেশি রক্তচাপের রিডিং (মিমি এইচজি)
2. সিগারেট ধূমপান বা আরেকজনের খাওয়া সিগারেটের সংস্পর্শে আসলে
3. উচ্চ কলেস্টেরল
4. ডায়াবেটিস
5. অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া
6. হৃদযন্ত্রের অস্বাভাবিকতা
7. হার্ট অ্যাটাক বা ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক অ্যাটাকের ব্যক্তিগত বা পারিবারিক ইতিহাস।

স্ট্রোকের উচ্চ ঝুঁকির সাথে যুক্ত অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছেঃ

1. বয়স - ৫৫ বছর বা তার বেশি বয়সীদের, তরুণদের তুলনায় স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি থাকে।
2. জাতি - অন্যান্য জাতিদের তুলনায় আফ্রিকান-আমেরিকানদের স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি থাকে।
3. লিঙ্গ - মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি থাকে। মহিলারা সাধারণত বয়স্ক হবার পরে স্ট্রোকের শিকার হন এবং পুরুষদের তুলনায় তাদের স্ট্রোকের কারণে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
4. হরমোন - জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিল বা হরমোন থেরাপির ব্যবহার যা শরীরে এস্ট্রোজেন অন্তর্ভুক্ত করে, সেইসাথে গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় থেকে এস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি করে।

স্ট্রোকের কারণে সৃষ্ট জটিলতাঃ

মস্তিষ্কে কত দিন রক্ত প্রবাহের অভাব হয় এবং কোন অংশটি প্রভাবিত হয়েছিল তার উপর নির্ভর করে স্ট্রোকের ফলে মাঝে মাঝে অস্থায়ী বা স্থায়ী অক্ষমতা দেখা দিতে পারে। জটিলতায় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

1. পক্ষাঘাত বা পেশীর ক্ষতি
2. কথা বলা বা গিলতে অসুবিধা।
3. স্মৃতিশক্তি হারানো বা ভাবতে অসুবিধা হয়
4. আবেগ নিয়ন্ত্রনে অক্ষমতা
5. শরীরে ব্যথা ও অসাড়তা
6. আচরণ এবং স্ব-যত্নের ক্ষমতাতে পরিবর্তন

প্রাথমিকভাবে যা করতে হবেঃ

1. জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন। জরুরি সাহায্যের জন্য অপেক্ষা করার সময় যতটা সম্ভব শান্ত থাকুন।
2. নিশ্চিত হন যে রোগী নিরাপদ এবং আরামদায়ক অবস্থানে আছেন। সাধারণত, মাথা একদিকে কাত করে কিছুটা উপরে উঠিয়ে রাখা উচিৎ এবং বমি হওয়ার ক্ষেত্রে মাথায় সাপোর্ট থাকা উচিত।
3. রোগী নিঃশ্বাস ফেলছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। যদি তারা শ্বাস নিচ্ছে না, সিপিআর করুন। যদি তাদের শ্বাস নিতে সমস্যা হয় তবে টাই বা স্কার্ফের মতো যেকোন সংকীর্ণ পোশাক আলগা করুন।
4. শান্ত এবং আশ্বাসজনকভাবে কথা বলুন।
5. গরম রাখার জন্য কম্বল দিয়ে ঢেকে দিন।
6. তাদের খাওয়া বা পান করার কিছু দেবেন না।
7. যদি ব্যক্তি কোনও অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে কোনও দুর্বলতা দেখায় তবে সেগুলি নাড়ানো থেকে এড়িয়ে চলুন।
8. অবস্থার যে কোনও পরিবর্তনের জন্য রোগীকে সাবধানে পর্যবেক্ষণ করুন। ডাক্তারকে তার লক্ষণগুলি এবং কখন শুরু হয় সে সম্পর্কে বলার জন্য প্রস্তুত থাকুন। ব্যক্তিটি পড়ে গিয়েছিল বা তার মাথায় আঘাত করেছে কিনা তা অবশ্যই উল্লেখ করুন।

প্রতিকারের উপায়ঃ

1. উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ (হাইপারটেনশন)।
2. ব্যায়াম করা, মানসিক চাপ পরিচালনা করা, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং সোডিয়ামের পরিমাণ সীমিত করা উচ্চ রক্তচাপকে ধরে রাখতে সহায়তা করতে পারে।
3. ডায়েটে কোলেস্টেরল এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট এর পরিমাণ হ্রাস করা।
4. তামাকের ব্যবহার বন্ধ করা।
5. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে।
6. একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা।
7. ফলমূল এবং শাকসব্জী সমৃদ্ধ একটি ডায়েট খাওয়া।
8. নিয়মিত ব্যায়াম করা।
9. অবৈধ ড্রাগ এড়ানো।